Pays de la Loire : les poules 2026-2027 de Régionales 1, 2 et 3 sont sorties
La Ligue des Pays de la Loire vient d’officialiser la composition de ses poules de Régionale 1, 2 et 3 pour la saison 2026-2027. Détail des groupes, calendrier : découvrez tout…
Carnet noir : l’AS Lisloise pleure la disparition soudaine de son co-entraîneur, Adémola Codjia
Le carnet noir s’ouvre en ce mois de juillet pour annoncer une bien triste nouvelle. Celle de la disparition soudaine du co-entraîneur de Lisle-sur-Tarn, Ademola Codjia. C’est bien plus qu’un…
Guide du dirigeant de rugby amateur : tout savoir pour bien piloter son club
Le guide complet pour les présidents, trésoriers et bénévoles de club de rugby amateur. Statuts, financement, équipe, saison, conformité : tout y est.
Photos : Grimacesterclass, le top 10 de la saison 2025-2026
Qu’ils soient minots, pitchouns, gones, ou p’tiots, les enfants ont aussi le surnom de « Drôles ». Donc RugbyAmateur propose de les mettre en avant en train de faire de belles grimaces.…
IRM, l’Interview RugbyAmateur Micro ouvert de… Razvan Ilisescu
Fils de Gheorge Ilisescu, international roumain venu jouer en France, Razvan a vu le jour un 9 décembre 1993, à Cognac. Le solide 3ème ligne centre franco-roumain, passé par Saumur,…
Ligue Occitanie : quelles démarches pour valider un Rassemblement ?
Pour éviter les forfaits de début de saison, malheureusement incontournables par manque d’effectif, les Rassemblements entre clubs voisins se font légion ces dernières saisons. Aussi, dans le cadre de la…
Esprit Rugby
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Le programme de muscu type pour un joueur de rugby amateur
En bref. La musculation pour un rugbyman amateur n’est pas une affaire d’esthétique ou de gonflette. C’est un outil de performance et, surtout, de santé. Sur les dizaines d’exercices possibles,…
La prévention des blessures à l’épaule et au genou : protéger le capital physique de vos joueurs
En Bref. L’épaule, sollicitée lors des plaquages et des déblayages, ainsi que le genou, mis à l’épreuve lors des changements d’appuis et des torsions, paient souvent un lourd tribut. Pour…
La prépa physique d’inter-saison pour rugbyman amateur
En bref. L’inter-saison n’est pas une période de repos total où l’on oublie les acquis de la saison écoulée. Pour un joueur de rugby amateur, la prépa physique est un…
IRM, l’Interview RugbyAmateur Micro ouvert de… David Berty
Toute son école de rugby se fera à Saint-Jory, dont le stade porte désormais son nom, ce qui en dit long sur la carrière du joueur et sur le personnage.…
Le protège-dents : pourquoi le sur-mesure change la donne ?
En bref. Au rugby, on ne lésine pas sur la sécurité. Mais s’il y a bien un équipement qui est souvent négligé, c’est le protège-dents. Pour beaucoup, le modèle à…
IRM, l’Interview RugbyAmateur Micro ouvert de… Laurent Cardona
Après Ludovic Cayre le mois dernier, place à un autre arbitre, qui certes, n’est plus en activité depuis 2022, mais reste particulièrement actif sur les réseaux. Il s’agit de Laurent…
Bains glacés, sauna, cryothérapie : que valent ces méhtodes de récupération ?
En bref. Enchaîner les entraînements à haute intensité et les matchs le dimanche met votre corps à rude épreuve. Pour récupérer plus vite, vous avez peut-être entendu parler de méthodes…
IRM, l’Interview RugbyAmateur Micro ouvert de… Stéphane Doussain (Saint-Sulpice-sur-Lèze)
Du Volvestre au Couserans, jusqu’à la Vallée de la Lèze, de Jacques Fouroux à Eric Béchu, le rugby aura façonné, porté et emporté Stéphane Doussain vers une carrière plus que…
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En bref. Que ce soit sous les chaleurs estivales ou dans la boue d’un dimanche de novembre, l’eau est le premier carburant de votre corps. Perdre à peine 2 %…
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