Lundis Sevens

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Site Esprit Sud Sevens

Le club Esprit Sud Sevens et le Balma Olympique Rugby s’associent et lancent Les Lundis Sevens : des entrainements de rugby à 7 trois lundis par mois à Balma.

Les lundis 29 juin, 6 et 13 juillet auront lieu les premiers entrainements de rugby à 7 à Balma. Ils sont ouverts à tous (filles et garçons), à partir de 17 ans. Le but est de faire découvrir la pratique du Sevens au plus grand nombre. Pour les joueurs et joueuses les plus assidus, l’objectif sera de se perfectionner en vu de la saison de Sevens.

Les entrainements de rugby à 7 auront lieu sous forme de blocs : trois lundis de travail – un lundi de repos. Cela sur deux périodes de l’année : de fin Août à fin Novembre et de mi-févier à mi-juillet. Laissant ainsi les mois de décembre et janvier off pour une régénération optimale des joueurs et joueuses, qui pratiquent le rugby à XV en parallèle.

Au programme : 30 minutes de préparation physique spécifique (ou récupération pour les joueurs ayant joué la veille), 30 minutes de technique individuelle (pas forcément travaillée le reste de l’année) et 30 minutes de jeux spécifiques « sevens »

Les entrainements seront encadrés et animés par des habitués du Sevens et des joueurs de Balma : Maxime Castell, dirigeant de l’association et Anthony Pranovi… ainsi que d’autres intervenants ponctuels.

Un staff qui évolue également sur le Circuit Elite et Européen à sept tout le long de l’année sous le maillot d’Esprit Sud Sevens.

Pour postuler, envoyez votre CV et votre lettre de motivation par e-mail à laura@sudsevens.com